Melhorar Concentração – Folha de Treino:
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Está com dificuldades de Atenção e Concentração? Se sim experimente estes exercícios de ginástica do cérebro. Uma recomendação de Dr. Vasco Catarino Soares, Psicólogo Clínico e Neuropsicólogo.
Sabia que vários estudos científicos, realizados ao longo do últimos anos, conseguiram estabelecer uma relação inequívoca entre a prática regular de exercícios cerebrais (ginástica cerebral) e a melhoria significativa das funções cerebrais, tais como a capacidade de concentração, de focar a atenção, e de melhoria de desempenho da memória?
Num desses estudos verificou-se, ao contrário do que toda a comunidade científica (e os populares) achava, que são os exercícios de cálculo mental simples os que mais produzem melhorias do desempenho geral do cérebro. Antes achava-se que quanto mais complexas e difíceis fossem as tarefas (jogar xadrez, contas de multiplicar com várias parcelas e números elevados) mais se iria activar a concentração e memória. Mas pelo contrário neste estudo realizado no Japão concluiu-se que eram as contas mais simples de somar (16 + 28; 43 + 21; 12 + 25) que melhor contribuíam para melhor a memória e a concentração.
Baseando-nos nas conclusões destes estudos reveladores, criamos este vídeo com algumas dicas do que você deve fazer para obter uma melhoria da sua capacidade de concentração e, também, melhorar a sua memória.
Faça diariamente estes exercícios de ginástica cerebral para obter uma melhoria na sua capacidade de atenção e concentração.
Melhore a sua capacidade de atenção e concentração, fazendo os exercícios que recomendamos neste vídeo. Vai obter também uma melhoria da sua memória.
Não se esqueça de fazer o download da folha de exercícios (com nomes das cores) que está logo no início desta página, pois vai precisar desta folha para obter os resultados desejados.
Antes de iniciar veja atentamente e siga as prescrições deste vídeo
