Stress tem impacto na memória
Um estudo realizado por uma equipa multidisciplinar espanhola conseguiu, pela primeira vez, mostrar que o excesso da hormona do stress (o cortisol) no cérebro humano provoca a perda de memória.
A investigação assenta na análise de ressonâncias magnéticas (RMN) de pacientes com o síndrome de Cushing, uma doença rara que faz com que o corpo produza um excesso de cortisol, explicou a cientista Eugenia Resmini à agência noticiosa espanhola EFE.
Os investigadores descobriram que tinha ocorrido uma redução da matéria cinzenta na zona do cérebro do hipocampo, o que provocava a perda de memória.
O facto dos pacientes já estarem curados demonstra que o dano causado pelo excesso da hormona do stress é irreversível, explicou Resmini.
Os dados obtidos neste estudo permitem-nos concluír que o stress a que os cidadãos estão submetidos tem impacto na capacidade de memória.
Já eram conhecidos os efeitos do stress em muitas àreas da saúde e bem estar psicológicos, mas no que se refere à memória ainda não existiam estudos que o confirmassem.
Assim para aqueles cidadãos que dão valor à sua saúde física e psicológica (em especial para os que querem prolongar a saúde da sua memória) existe sempre a possibilidade de aprender gerir (pois evitar parece ser cada vez mais difícil) o stress a que estão sujeitos.
Como Preservar a sua Memória?
Adquirir a capacidade de gerir as influências dos contecimentos do quotidiano (sejam eles stress ou até acontecimentos de maior gravidade) depende dos recursos psicológicos que cada um possui. Estes recursos não são mais do que reagir com as emoções certas e suficientes para cada situação.
A psicoterapia é o processo pelo qual se adquirem estas competências. A psicoterapia é um processo especializado e conduzido por um psicólogo clínico (psicoterapeuta). Só este especialista tem o conhecimento para realizar este tratamento adequadamente.
Na Clinica da Memória todos os profissionais estão habilitados para a realização de processos de psicoterapia. Por isso pode contar connosco para o ajudar.
